春暖花開，氣溫漸漸回升，在經歷了寒冷的冬季，人體的代謝功能也隨著溫度的回升慢慢的恢復，這個時候正式人體增加機體抵抗力，提升身體素質的最佳季節，所以還應該注意攝入足夠的營養了，滿足身體的需要。

　 那么該選用哪種食物補充營養呢？除了要飲食均衡注意搭配果蔬外，還可以選擇飲用羊奶。今天給大家分享一下春季喝羊奶的好處：

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